Понад половина українців оцінюють свій психологічний стан як середній, понад 70% відчувають стрес і знервованість. Головна причина – російська агресія.
Про це свідчать результати дослідження “Досвід українців щодо звернення по психологічну допомогу та бар’єри на цьому шляху”. Їх представила представниця Gradus Research Анна Ільєнко, повідомляє Укрінформ.
“71% опитаних декларують, що вони останнім часом відчували стрес або знервованість. Дві третини населення стресують і навіть можуть про це сказати”, – сказала Ільєнко.
За її словами, 21% опитаних відповіли що останнім часом не відчували стресу та знервованості, 8% опитаних важко було відповісти на це питання.
Як зауважила Ільєнко, серед опитаних дві групи найбільше відчувають стрес: жінки та вікова група 25-34 роки. Серед жінок таких 79% опитаних, серед вікової групи 24-34 – 76%.
Також високий рівень стресу у віковій групі 45-54 роки – 70%, серед чоловіків 63% заявили що відчувають високий рівень стресу, серед молоді віком від 18 до 24 – 67%. Найменше спостерігають у себе підвищення рівня стресу люди вікової групи 55-60 років – 59%.
Найголовнішою причиною стресу та знервованості 72% респондентів назвали повномасштабну війну Росії проти України. Крім того, серед причин фінансові складнощі вказали 44% опитаних, соціально-політичну ситуацію в країні – 30%, стан власного здоров’я – 25%, безробіття – 25%, робота, робочі питання – 23%, високий рівень інфляції – 23%, сімейні справи та стосунки – 22%, стан здоров’я близьких – 20%, курс гривні – 19%.
Серед аспектів війни, які викликають сильну знервованість та стрес, респонденти назвали безпеку близьких (63%), втрату джерела доходу (42%), ризик втрати майна (37%), ризик померти під час бойових дій (37%), розлуку з рідними сім’єю – 32%, ризик отримати поранення – 24%, страх перед тим, що чекає на новому місці – 16%, проблеми, пов’язані з рідними, близькими, друзям – 16%, відсутність можливості залишити країну – 14%, проблеми з доступом до медикаментів – 10%, отримані під час війни поранення – 9%, проблем з доступом до продуктів – 9%, відсутність можливості покинути своє місто при окупації – 9%.
Водночас, як повідомила Ільєнко, половина опитаних людей (51%) оцінюють стан свого психологічного здоровʼя як середній. За її словами, це вже зона ризику, ці люди можуть швидко перейти в зону критичних станів. 41% опитаних відповіли, що оцінюють свій рівень як задовільний.
Стосовно емоцій напруженість відчувають 42% українців, втому – 41%, втім на такому ж рівні надія – 41%.
“Це така характерна риса для українців, ми віримо в перемогу і це добре, з цим можна працювати в комунікаціях і практиках”, – сказала експерт.
Вона додала, що страх відчувають 26% опитаних, 24% – гнів, 22% – гордість, 21% – роздратування, 20% – обережність, 19% – безсилля, 17% – розгубленість.
Всього 14% опитаних сказали, що відчувають відчай, також 14% заявили про почуття мотивації, бажання діяти, 13% відчувають розчарування, 11% сказали про самотність.
Згідно з опитуванням, 39% українців для подолання стресу та напруги сидять в інтернеті, 31% – спілкуються друзями та рідними, 29% – дивляться телевізор чи серіали, 24% – проводять час з близькими, 24% – слухають музику, 20% – заглиблюються в роботу, 19% – займаються улюбленими справами, хобі, 16% опитаних відповіли, що вживають алкоголь, або приймають ліки від стресу. Крім того, 15% читають книги, 14% вживають більше солодкого чи смачного, лише 13% вибираються на природу, займаються спортом лише 10% опитаних.
“Тільки 2% людей консультуються з психотерапевтом, психологом чи сімейним лікарем, коли відчувають симптоми стресу, тривоги. Практика звернення до спеціалістів просто відсутня”, – сказала Ільєнко.
За її словами, найчастіше до психологів чи психотерапевтів звертаються жінки (10%), вікова група 18-24 роки (19%) та вікова група 25-34 роки (10%).
За даними дослідження, українці вважають достатньою проблемою для звернення за психологічною допомогою перебування в полоні (45%) та втрата близької людини через війну (43%). 40% назвали наявність проблем з психологічним/психічним здоров’ям через війну, 39% – участь в бойових діях, 38% – перебування в окупації, 32% – перебування безпосередньо чи поблизу зони бойових дій, 27% – втрату житла через війну, 22% – наявність проблем зі здоров’ям через війну, 20% – втрату майна (не житла) через війну, 18% – переїзд з місця постійного проживання через війну в межах України.
Дослідження Gradus Research відбулося у вересні 2022 року онлайн, через мобільний застосунок. Опитування проводилося серед мешканців міст від 50 тис. населення віком від 18 до 60 років. Кількісь результативних інтерв’ю – 2100.