Серия геомагнитных бурь, которые накрыли Землю сегодня, 28 мая, может продлиться как минимум до 31 мая. Ученые предупреждают о возможности сбоев в связи, работе спутников и проявлениях северного сияния даже в необычных регионах.
Об этом сообщает Британская геологическая служба.
Ученые British Geological Survey (BGS) предупреждают о повышенной геомагнитной активности до конца мая. Согласно прогнозу, с 28 по 31 мая ожидаются активные геомагнитные условия с возможностью бури уровня G1, а местами – вероятностью перехода к уровню G2.
Причиной возмущений стало появление корональной дыры CH51, которая уже вызвала повышение скорости солнечного ветра. В ближайшие дни ожидается еще большее влияние – из-за поступления нового потока высокоскоростного солнечного ветра от корональной дыры CH52.
Самая активная фаза минувших суток фиксировалась в вечерние часы по Гринвичу, когда в Великобритании также наблюдалась буря уровня G1.
Как уменьшить влияние магнитных бурь для метеозависимых?
- Контроль самочувствия. Полезно знать даты прогнозируемых магнитных бурь и заранее к ним готовиться. Людям с хроническими заболеваниями (гипертония, сердечно-сосудистые проблемы, мигрени) стоит быть особенно внимательными к изменениям в самочувствии в эти дни.
- Потребление достаточного количества воды. Надлежащий уровень гидратации может способствовать стабилизации давления и уменьшению головной боли.
- Полноценный сон. Сон продолжительностью 7-9 часов поддерживает способность организма справляться со стрессом, вызванным геомагнитными колебаниями.
- Физическая активность. Прогулки на свежем воздухе, легкие упражнения или растяжка способствуют улучшению кровообращения и снижению уровня тревожности.
- Ограничение стимуляторов. В дни бурь лучше уменьшить потребление кофе, алкоголя и избегать курения, поскольку эти факторы могут негативно повлиять на самочувствие.
- Прием лекарств – только по назначению. В случае регулярного приема сосудистых или успокаивающих препаратов важно соблюдать установленный график. При резком ухудшении состояния рекомендуется обратиться к врачу.
- Использование успокаивающих техник. Дыхательные упражнения, медитация или контрастный душ могут помочь справиться со стрессом и поддержать эмоциональное состояние.