Отказ от курения может снизить риск развития деменции на 16% и замедлить когнитивные ухудшения. К таким выводам пришли исследователи после анализа данных более 32 тысяч взрослых в США.
Об этом пишет Medical News Today со ссылкой на исследование, опубликованное в журнале Neurology.
Ученые наблюдали за участниками исследования в течение периода до 25 лет. Они анализировали связь между привычкой курить, изменениями веса после отказа от сигарет и состоянием когнитивного здоровья.
По результатам исследования, бросившие курить имели более низкий риск развития деменции по сравнению с теми, кто продолжал курить. Также у них медленнее ухудшались когнитивные функции.
Наибольший положительный эффект наблюдался среди тех, кто после отказа от курения набрал мало веса или не набрал его вообще. В то же время участники, которые после отказа от сигарет набрали более 22 фунтов веса, не имели заметных когнитивных преимуществ.
Авторы исследования отметили, что риск деменции постепенно снижался, чем дольше люди оставались без курения, а примерно через семь лет приближался к уровню тех, кто никогда не курил.
