Женщины почти во всех странах мира живут дольше мужчин, а средняя разница в продолжительности жизни составляет около пяти лет. В отдельных странах, в том числе в Украине, этот разрыв превышает десять лет.
Об этом говорится в материале BBC, посвященном современным научным объяснениям этого феномена.
По словам директора Оксфордского института старения населения Сары Харпер, значительную роль играют поведенческие факторы. Мужчины чаще курят, употребляют алкоголь, имеют менее здоровый рацион, реже обращаются к врачам и чаще работают в опасных профессиях.
Кроме того, мужчины чаще становятся жертвами дорожно-транспортных происшествий, насилия, убийств и самоубийств. Исследователи также указывают на культурные представления о мужественности, которые нередко поощряют рискованное поведение.
Важную роль играет и биология. Ученые отмечают, что женский гормон эстроген защищает сердце, мозг, кости и иммунную систему. Он также помогает организму бороться с так называемыми свободными радикалами, которые ускоряют старение клеток.
В то же время тестостерон, являющийся главным мужским половым гормоном, связывают с большей склонностью к риску. Некоторые исследования также указывают на возможное негативное влияние тестостерона на процессы старения, хотя этот механизм пока окончательно не изучен.
Исследователи также обращают внимание на генетические особенности. У женщин есть две X-хромосомы, тогда как у мужчин только одна. По мнению ученых, это создает для женского организма дополнительную защиту от вредных мутаций.
Изучение животных также подтверждает эту тенденцию. У многих млекопитающих самки живут дольше самцов. В то же время у большинства птиц ситуация противоположная — преимущество в продолжительности жизни принадлежит самцам.
Несмотря на преимущество в долголетии, женщины чаще сталкиваются с хроническими заболеваниями, которые не являются смертельными, но могут существенно ухудшать качество жизни. Среди них — боли в пояснице, мигрень, депрессия, аутоиммунные и воспалительные заболевания.
Эксперты подчеркивают, что биология не является приговором. На продолжительность жизни значительно влияют образ жизни, физическая активность, питание, сон и уровень стресса. Именно поэтому и мужчины, и женщины могут увеличить свои шансы не только жить дольше, но и сохранять здоровье на протяжении многих лет.
