Врачи считают, что злоупотребление мандаринами может негативно сказаться на фигуре, поскольку они содержат наибольшее количество фруктозы среди всех цитрусовых.
"Людям, которые хотят похудеть, и тем, у кого есть ожирение, сахарный диабет, дозу этих фруктов нужно контролировать. Допустимо два мандарина в день, не больше", — пишут профильные СМИ со ссылкой на исследования диетологов.
Специалисты также отмечают, что у аллергиков из-за этих фруктов может возникнуть крапивница, аллергический насморк или даже удушье, поэтому таким людям следует особенно внимательно относиться к наличию мандаринов на праздничном столе.
"Если вы страдаете аллергическими болезнями, то эти фрукты тоже надо убрать из своего питания. Конечно, ограничивать дозу детям", — предупреждают диетологи.
Кроме того, в период обострения желудочно-кишечных заболеваний также необходимо дозированно есть цитрусовые.