Общество

Балет, йога и фитнес: как в Голливуде приводят себя в форму

12 февраля 2020 18:26

Теперь в Голливуде приводят своё тело в форму именно так. Эти занятия объединяют йогу, балет и активные кардиотренировки.

Начинается всё с недлинной медитации. Затем участники переходят к активным движениям. После этого следуют балетные занятия, которые призваны укрепить мышцы, а заканчивают тренировку обычной йогой.

Посетители говорят, что занятия интересные и помогают достичь гармонии тела и души.

Такие занятия уже за две недели призваны помочь укрепить мышцы, привести тело в тонус и похудеть.

Эксперты отмечают, что в наши дни мысли у многих людей в основном негативные. А занятия, сфокусированные не только на физических тренировках, но и на успокоении сознания, помогают выработать позитивное мышление.


ТОП-новости

Последние новости

все новости
Gambling