Гарвардское исследование развития взрослых проводилось несколькими поколениями ученых на протяжении 75 лет, пишет Главное.
За период с 1938 по 2012 год специалисты отслеживали жизни двух групп мужчин. Первая группа состояла из 268 второкурсников Гарвардского колледжа. Во второй группе были мальчики 12-16 лет из бедных кварталов Бостона.
Каждые два года исследователи опрашивали мужчин об их жизни: о счастье в браке, об удовлетворенности работой и общественной деятельностью. Каждые пять лет эксперты проводили мониторинг физического здоровья участников эксперимента.
Главным выводом многолетнего исследования стало то, что ощущение счастья и крепкое здоровье человеку обеспечивают хорошие отношения.
Выступая на конференции TED, психиатр и профессор Гарвардской медицинской школы Роберт Волдингер отметил три главных условия для счастья.
1. Близкие отношения. Исследование показало, что те мужчины, которые имели более крепкие социальные связи с семьей, друзьями и обществом, оказались более счастливыми и здоровыми, чем социально неактивные люди. Более общительные мужчины, как правило, дольше живут.
2. Качество, а не количество, отношений. Для счастья важно не только просто находиться в браке. Важно чувствовать родство с партнером. Согласно исследованию, супружеские пары, которые постоянно ссорились и имели низкую привязанность друг к другу, были на самом деле менее счастливы, чем некоторые неженатые пары.
3. Стабильный брак и постоянная поддержка друг друга. Крепкие отношения играют решающую роль для психического и физического здоровья. Пары, в жизни которых не было разводов, частых ссор и других серьезных проблем, живут гармонично и показывают высокие умственные способности в пожилом возрасте.
По материалам: nv.ua