Матрас - одна из самых важных деталей для комфортного сна. Сейчас набирают популярность ортопедические матрасы. Словосочетание это не следует понимать буквально. Такой матрас не лечит от болезней, но вместе с тем способствует правильному положению позвоночника во время сна. А это важно. Таким образом, приняв правильное положение, человек хорошо высыпается, что способствует хорошему самочувствию.
Следует отметить, что подбор матраса достигается с учетом индивидуальных параметров человека. Особенно это касается веса. Нет хороших и плохих матрасов. Бывают правильно и неправильно подобранные.
Матрасы подразделяются на 2 вида: пружинные и беспружинные. Каждый из этих видов матрасов имеет плюсы и минусы.
Пружинный матрас состоит из пружинного блока и ряда прослоек, которые защищают наше тело от пружин. Выше мы упоминали о весе человека, так вот - при покупке обязательно уточняйте, на какую массу тела рассчитан пружинный блок матраса. Это важно.
Прослойки придают матрасу мягкость либо, напротив, жесткость. Чаще всего матрасы наполняют латексом, поролоном, пенополиуретаном, войлоком мемориформом (с эффектом памяти) - мягкие наполнители. Кокосовая койра - жесткий.
Беспружинные матрасы представляют собой моноблок или "слоистый пирог" из разных материалов. Чаще всего они производятся из тех же материалов, что и пружинные - поролона, латекса, кокоса.
Какой матрас выбрать - мягкий или жесткий - вопрос индивидуальный. Бытует популярное заблуждение, что жесткий матрас - наиболее полезный для здорового сна. Это может быть истиной лишь в том случае, если на нем удобно спать. В противном случае, ваш отдых будет сущим наказанием. Лучше придерживаться принципа золотой середины, чтобы матрас был ни мягким, ни жестким.
Однако исходя из вашей комплекции, можно дать некоторые рекомендации. Большинство людей ни худые, ни полные - средние. Им подойдут модели на пружинах с прослойками из латекса, либо сочетания "койра-латекс". Полным людям лучше выбирать матрасы пожестче, с усиленными пружинными блоками типа "Multipocket". А если брать беспружинные, то из плотных материалов. Худым людям, соответственно, рекомендуются мягкие матрасы. Детям и подросткам рекомендуются матрасы беспружинные, жесткие, из искусственного латекса. А совсем малышам подойдет любой матрас с хорошей вентиляцией. Обычно берут кокосовый матрас или наматрасник, толщиной от 3 до 7 сантиметров. Когда ребенок начинает ходить им прыгать, то матрас следует сменить на более мягкий, при этом упругий и прочный.
Если вас беспокоят боли в пояснице, то матрас нужен только мягкий, который хорошо поддерживает поясничный отдел позвоночника. Если же проблемы в верхних отделах позвоночника, то выбирайте из жестких матрасов.
Проконсультироваться и купить матрас можно в специализированном магазине, таком как Askona. Данный магазин удобен тем, что на главной странице содержит фильтры выбора, где можно задать необходимые параметры: тип пружинного блока, жесткость, размер, высоту, ваш вес, а также цену. Предусмотрена удобная форма оплаты и различные варианты доставки.