Как выйти из поста без вреда для здоровья

У христиан закончился 49-дневный строгий пост. На Пасху можно разговеться, но медики просят делать это как можно осторожнее.

Врачи советуют сразу не налегать на свяченые колбаски, яйца и куличи, а делать все постепенно, кушать небольшими порциями.

"А мы что делаем? Мы наедаемся очень много всего, и потом нам становится плохо. Не только от того, что у нас не хватает ферментов, а еще и от того, что тот несчастный желудок так растянулся и давит, куда только может", - объяснила врач-терапевт Лариса Пилипчук.

В идеале, по словам специалистов, первые два дня после поста стоит употреблять лишь кисломолочные продукты, пить молоко, и только через день-два понемногу начать есть мясо. Однако несмотря на все рекомендации, ежегодно на Пасху больницы переполнены теми, кто после поста изо всех сил налегает на вкусные мясные блюда.

Священнослужители говорят, что для настоящего верующего окончание поста - это прежде всего радость духа, а не желудка.

"Наступает великий праздник - торжество из торжеств - Пасха. И это духовная радость для каждого человека. И каждый человек в этот праздник должен возрадоваться и встретить воскресение Господне", - говорит архимандрит Варсофоний.

ТСН