Переход на зимнее/летнее время негативно отражается на здоровье человека, ломая устоявшиеся биоритмы организма. Никакой экономический эффект от сбережения электроэнергии не может сравниться с ухудшением самочувствия здоровья населения. Об этом на пресс-конференции сообщил завкафедрой оздоровительно-лечебной физкультуры ХГПУ им. Г. Сковороды Леонид Подригало, передает корреспондент «Главного».
По его словам, привыкая к определенному режиму, человеческому организму намного проще справляться с жизненными трудностями. Смена времени ломает стереотип жизненного ритма, что может спровоцировать обострение хронических болезней, повышенную усталость, раздражительность и головную боль. Если человек здоров, то особых перемен он не ощутит, но в условиях современной жизни абсолютно здоровых людей очень мало.
Врач-гигиенист советует в течении недели после перехода на зимнее/летнее время поддерживать защитные силы организма витаминно-минеральными комплексами и растительными адаптогенами (элеутерококк, радиола, китайский лимонник), помогающие справляться в нагрузками. Кроме того, полезно увеличить время отдыха, сна и прогулок на свежем воздухе, а также избавиться от вредных привычек.
Напомним, Министерство здравоохранения Украины намерено проанализировать целесообразность отмены перехода на зимнее время в Украине. Сейчас ведомство анализирует ход некоторых эпидемий в зимнее время и по результатам анализа выступит со своими инициативами. В тоже время, Россия уже отменила переход на зимнее время, увеличив разницу во времени с Украиной до двух часов.
В Украине ежегодно в последнее воскресенье марта время переводятся на час вперед (летнее время), а в последнее воскресенье октября - на час назад (зимнее время).
Витамины и растительные добавки помогают легче перенести смену времени
28 февраля 2011 13:05