В центре по уходу за пожилыми людьми в Сайтаме японские бабушки и дедушки теперь каждый день делают гимнастику. Упражнения берут из видеороликов, выложенных на Youtube. Во время карантина к ним открыли бесплатный доступ.
Центр Human Life Care открыл бесплатный доступ к видеотренировкам для всех пожилых японцев. Упражнения длятся пять минут. Они помогают укрепить мышцы ступней и спины и усилить кровообращение.
Японская нация – самая быстро стареющая в мире. Более 28% населения страны – это люди 65 лет и старше.