Публикацию подготовил фитнес-журнал Fitbook. На первое место его журналисты поставили табу на сочетание алкоголя с успокоительными (горячительные напитки могут в разы усилить действие таких препаратов) и антибиотиками (серьёзный вред для печени).
Кроме того, антибиотики и кофеин также плохо совместимы. Побочный эффект от их сочетания — повышение давления и бессонница. Неожиданным оказался запрет на грейпфруты. При употреблении их со снотворными, а также снижающими давление и уровень холестерина препаратами могут возникнуть непредсказуемые побочные эффекты.
Кроме того, лекарства для лечения щитовидной железы или остеопороза нельзя запивать минеральной водой. В ней содержится кальций и железо, которые понижают эффективность этих препаратов.
Богато кальцием и молоко, а значит, стоит с осторожностью употреблять его во время курса антибиотиков. Кальций может связывать активное вещество в кишечнике, снижая его всасываемость.