В некоторых государственных школах Австралии – новый урок. Медитация становится любимым факультативом. По словам педагогов, такие занятия помогают детям расслабиться и вернуть уверенность в себе.
[Кэт Уоррен, учительница]:
«Обычно после первой перемены дети перевозбуждены. После таких занятий к ним возвращается осознанность, они более собраны и готовы к учёбе».
Уроки медитации поддерживает Федеральный департамент здравоохранения Австралии.
В классе Сары Мейли такие занятия проходят уже третий год. Преподаватель решила научить детей медитировать, увидев, что те не в состоянии справиться с эмоциями.
В отличие от математики и правописания, медитацией ребята с удовольствием занимаются и дома.
Федеральный бюджет выделает на «уроки осознанности» 2,5 миллиона австралийских долларов в год. Это часть обширной программы стоимостью в полмиллиарда долларов по охране психического здоровья. По мнению её авторов, работать с детьми начальных классов очень важно.
Пока уроки медитации в Австралии остаются факультативом, то есть занятием по желанию.