Сегодня, 29 октября, Украина перешла на зимнее время. Стрелки часов в 4:00 перевели на один час назад.
Основным аргументом введения зимнего времени является экономия электроэнергии, основным аргументом его отмены – негативное влияние на здоровье людей. Врачи уверяют, что организм тяжело реагирует на насильственную смену режима. Считается, что именно в этот период большее количество людей страдает от сезонной депрессии, нарушений сна, раздражительности, снижения работоспособности. Растет также количество инфарктов, суицидов, а также аварий на дорогах, сообщает Главное со ссылкой на 112 Украина.
Несмотря на то, что благодаря переходу на зимнее время выпадает возможность поспать на час дольше, период адаптации будет проходить минимум две недели. Однако медики убеждены, что каждый может подготовить себя к этому этапу. В частности, рекомендуется за неделю до "часовых операций" ложиться каждый день на 15 минут позже. Перед сном желательно принять теплую ванну, отложить подальше от кровати гаджеты, выпить чай и сделать массаж. Утром необходимо хорошо позавтракать, после работы подышать свежим воздухом. Витаминной поддержкой для организма станет употребление гранатов, винограда, грибов, тыквы и хурмы.
Стоит отметить, что вопрос перехода на летнее и зимнее время до сих пор достаточно дискуссионный в украинском обществе. Часть граждан убеждена, что это постановление давно надо отменить, поскольку никаких реальных выгод оно не имеет (на самом деле 2% экономии электроэнергии, однако люди готовы пожертвовать ими ради здорового сна и привычного распорядка дня).
Сторонники накручивания стрелок верят, что это положительно сказывается на энергетике, экологии и торговле.
Тем временем постановление правительства остается в силе, а это значит, что подстроить свои биоритмы под зимнее время все же придется всем.