Ученые провели исследование и назвали главные признаки, по которым можно определить передозировку кофеина, который может стать настоящим ядом для человека при регулярном употреблении, сообщает sundaynews.
Известно, что нормой является 400 миллиграмм вещества в день.
Это около четырех чашек кофе. Эксперты отмечают, что кофеин помогает взбодриться и побороть усталость.
Кроме того, сообщается, что до 10 лет этот напиток употреблять не рекомендуется вообще, а взрослым достаточно всего две чашки кофе ежедневно.
Ученые назвали главные признаки, по которым можно определить передозировку кофеина. Человек начинает краснеть, а сердцебиение существенно учащается, у некоторых людей наблюдаются проблемы с речью и мыслительной деятельностью.
Кроме того, большинство становятся раздражительными и нервными.