На эти выходные в Харьковской области синоптики прогнозируют жаркую, сухую погоду. В отдельных районах температура воздуха прогреется до +39 °C
При такой погоде неважно могут чувствовать себя люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, ожирением, сахарным диабетом, заболеваниями щитовидной железы, предупреждают специалисты.
Диетологи советуют не набивать желудок едой, больше пить и "налегать" на молочные продукты. В жаркую погоду следует исключить жареное и жирное, от таких тяжелых блюд лучше отказаться.
Рекомендуется готовить больше компотов, морсов, употреблять больше жидкости, обязательно ввести в рацион овощи и фрукты. По мнению врачей, также хорошо употреблять больше молочных продуктов.
+40. Что можно и что нельзя. Советы диетологов
17 июля 2009 16:21