Ведущие исследователи заявили, что энергичные тренировки могут навредить здоровью представителей слабого и сильного пола.
Такой вывод научные работники сделали после осуществления нескольких испытаний и опытов. Следует заметить, что во время проведения опытов врачи задействовали 13 тысяч респондентов, проживающих в 52 странах мира. По словам инициаторов экспериментов, возраст добровольцев составил около 58 лет. Благодаря осуществлению исследований научные работники определили, какие причины заставляют людей ходить в спортзал.
Оказалось, что значительная часть респондентов ходит в фитнес центры для снятия стресса и нормализации эмоционального состояния. Медики утверждают, что спорт действительно помогает обрести психическое равновесие. Однако слишком энергичные тренировки могут негативно отразиться на здоровье людей.
Сильное перенапряжение увеличивает вероятность появления проблем в деятельности сердца. Руководитель проектов из Канады, Эндрю Смит, полагает, что тройные или двойные нагрузки вредят организму человека.
Источник: Вестник Здоровья