Снизить риск развития диабета помогут регулярные велосипедные прогулки, завили ученые из Дании. Они провели широкомасштабное исследование, в котором приняли участие около 50 тысяч добровольцев.
На первом этапе людей попросили ответить на ряд вопросов. У них спрашивали о состоянии здоровья, а также о том, как часто они катаются на велосипеде. Спустя пять лет опрос повторили.
Оказалось, что те из участников исследования, которые часто и подолгу катались на велосипедах, менее подвержены риску развития сахарного диабета. У заядлых велосипедистов шансы заболеть сахарным диабетом ниже на 20%, чем у тех, кто не увлекается этим видом спорта.
Важно также и то, что польза от велосипедных прогулок будет даже в том случае, если человек решит регулярно кататься на велосипеде уже в зрелом возрасте.
Источник: Росбалт