Ученые из Университета Хельсинки обнаружили, что гены, которые регулируют уровни холестерина, менее активны во время сна у людей, которые мало спят, пишет Главное.
Всего одна неделя недостаточного сна повышает уровень «плохого» холестерина, который повреждает повреждаются стенки артерий. Образовавшиеся бляшки могут ограничить приток крови к сердцу, вызывая сердечный приступ, или могут нарушить кровообращение в мозге, вызывая инсульт.
Полученные результаты объясняют, почему люди, которые мало спят, подвержены более высокому риску возникновения болезней сердца, сердечных приступы и инсультов.
По материалам: healthinfo