Американские ученые выяснили, как наш организм реагирует на неправильное питание, пишет Главное.
Переедание жирной жареной пищей провоцирует изжогу и приводит к растяжению желудка и мышечного сфинктера, поэтому кислое содержимое желудка попадает в пищевод и разъедает его стенки.
Если употреблять копченые продукты ближе к вечеру, то утром придется бороться с отеками под глазами - виной этому большое количество соли, содержащейся в таких продуктах.
Употребление алкоголя мешает нормальному усвоению витаминов и в большом количестве способны вызвать интоксикацию организма – тошноту, рвоту, головокружение и т.д.
Избыток соли провоцирует скопление токсинов, повышает давление, отеки, а также может стать причиной ожирения и мочекаменной болезни.
Важно знать, что не только недостаток воды, но и избыток негативно отражается на нашем здоровье. Если вы пьете больше нормы, организм показывает это – тело отекает. Норма для человека – 30 мл воды на 1 кг веса.
По материалам: newsyou.info