Новости

Психолог объяснил, как оставаться собой

18 апреля 2016 07:42

Психолог Майк Бундрант в своей работе подробно изложил, что означает высказывание «быть собой», передает Главное.

Ученый считает, что важно полностью отказаться от критики в свой адрес и не зацикливаться на мыслях из прошлого или будущего, не поддаваться злопамятности, страху, злости или зависти.

Специалист отметил, что в этом состоянии он осознанно переживает  негативные и позитивные чувства, для него главным стало познание своего внутреннего мира.

«Нельзя четко дать определение этого состояния, однако в моем понимании человек, который решил быть самим собой должен быть нацеленным на себя, спокойным, понимать свои чувства, прислушиваться к внутреннему голосу», - передает психолог.

По материалам: Новостон


Реклама
Реклама

ТОП-новости

Последние новости

все новости