Шведские ученые из Каролинского института в Стокгольме проанализировали данные почти 30000 женщин, чье здоровье отслеживалось в течение двух десятилетий, пишет Главное. Результаты показали, что женщины, которые регулярно находились на солнце, имели меньше шансов умереть от болезней сердца и других заболеваний, кроме рака. Согласно полученным данным, любительницы солнечных ванн в два раза чаще были живы 20 лет спустя, чем те, кто активно избегал солнца.
Предположительно, данный эффект связан с тем, что пребывание на солнце снижает артериальное давление, либо с повышением уровня витамина D, что помогает защитить организм от целого ряда болезней, включая диабет и остеопороз. Солнце также может снизить уровень стресса, увеличивая количество эндорфинов в организме и улучшая настроение.
По материалам: gogetnews