Как стало известно порталу Главное, американские ученые советуют есть в тишине, чтобы существенно снизить количество потребляемой еды.
Задача участников исследования заключалась в том, чтобы есть под музыку. У одной группы она играла тише, у другой — громче. Выяснилось, что между уровнем шума и количеством съеденного существует прямая зависимость: чем выше был уровень звука, тем больше съедали участники.
После проведенных экспериментов диетологи выделили особый «эффект хруста», смысл которого заключается в осознании и контроле человеком процесса еды через сопутствующие ему звуки..
По материалам: eizvestia.com