Израильские ученые установили, что многие фруктовые соки вреднее, чем сладкая газировка и увеличивают риск развития заболевания жировой гепатоз (болезнь жирной печени), передает Главное.
Результаты масштабных исследований говорят о том, что выпивая более литра сока в день, даже свежевыжатого, риск заболевания увеличивается в 5 раз, повышается риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
Необходимость исследования вызвана тем, что многие израильтяне и их дети в больших количествах пьют фруктовые соки, не зная, что содержание фруктозы и сахара в них пагубно отражается на здоровье печени. Безопасным называют 1 стакан сока и употребление фруктов в свежем виде.
По материалам: newsyou