Пить кофе по утрам вредно

Частое употребление кофе по утрам вызывает ожирение. Кофе повышает устойчивость организма к инсулину и лептину, отвечающим за ряд обменных процессов. К такому выводу пришли ученые из норвежской Школы спортивных наук. Как сообщает "Главное", об этом пишет RuNews24.

Также ученые утверждают, что утренний кофе провоцирует микрострессы. Кофеин возбуждает нервную систему и вызывает чувство голода. Это может привести к набору лишнего веса из-за большого количества съедаемых впоследствии продуктов.