По мнению британских ученых, рабочий день должен начинаться не раньше 10:00 утра, сообщает Главное.
Профессор Оксфордского университета Пол Келли отметил, что у работников, которые не выспались, наблюдается ухудшение настроения, а также проблемы с психическим здоровьем.
Кроме этого были даны рекомендации по началу рабочего дня у детей и подростков. Исследователи утверждают, что дети возрастной группы до 10 лет не в состоянии концентрировать свое внимание в половине девятого утра, а студентам рекомендуют начинать учебный день около 11 утра.
По материалам: new-s.com.ua