Главное составило топ-5 продуктов, которые могут спровоцировать головную боль.
Выдержанные сыры имеют в своем составе вещество тирамин, которое негативно влияет на сосуды, вызывает их спазмы и повышать кровяное давление. При частых головных болях лучше исключить подобные сорта сыра, например, сыр фета, моцарелла, пармезан из своего рациона и заменить их можно творогом.
Напитки из холодильника, особенно сладкие, могут вызвать спазм сосудов и сильный приступ головной боли. Резкое повышение уровня глюкозы в крови после стакана такого напитка усилит слабость и плохое самочувствие.
Крепкий кофе вызывает повышение давление и для тех, кто страдает регулярными приступами, он противопоказан, так как вместо тонизирующего эффекта можно получить менее приятные ощущения.
Пиво может негативно повлиять на работу сердца, сосудов и почек, вызывая нестерпимую головную боль.
В кожуре и мякоти банана содержится тирамин, а значит, который категорически противопоказан людям, склонным к головным болям.
По материалам: Твой малыш