Компания Forza опросила 1000 пользователей тренажерных залов об их пищевом поведении, пишет Главное.
Выяснилось, что 26 процентов посетителей тренажерных залов не потеряли вес, а набрали его. Еще 49 процентов ответили, что их вес не изменился, и только 27 процентов потеряли в весе.
Примерно за час тренировки, четверо из десяти пользователей сжигали от 300 до 500 калорий, еще четверть - от 200 до 300 калорий, 10 процентов всего от 100 до 200 калорий, а 6 процентов вообще менее 100 калорий.
Более того, 39 процентов этих людей позволяют себе какие-то "вкусные удовольствия" после посещения спортзала. Другая причина в том, что занятия разжигают аппетит: 53 процента опрошенных заявили, что после того как начали ходить в зал их аппетит существенно возрос.
По материалам: headinsider