Возможности современных смартфонов разнообразны. Один только телефон позволяет быть в курсе всех новостей, общаться с друзьями и коллегами, узнавать новое. Кто бы мог подумать, что во многих отраслях телефон станет почти полноценной заменой компьютера. К сожалению, многие пользуются функциями смартфонов только для развлечения, сообщает Главное.
Специалисты из США считают, что если с помощью специальных приложений начать отслеживать свою физическую активность, то мотивации заниматься спортом станет значительно больше. По мнению экспертов из Штатов, для этого достаточно отставить на второй план бесконечные мессенджеры и социальные сети и установить «спортивные» приложения, учитывающие физическую активность за день.
Исследования показали, что добровольцы, которые начали для эксперимента использовать «шагомер», проводили в движении на 3 процента больше времени. Есть и другие полезные изобретения, например фитнес-браслеты, которые учитывают частоту пульса во время бега.
По материалам: Відомості