Среди всех известных видов физической активности и искусства – танцы по праву считаются уникальными. В первую очередь, овладение искусством танца помогает в улучшении и укреплении здоровья.
Среди всех известных видов физической активности и искусства – танцы по праву считаются уникальными. Для многих они связаны с приятным времяпрепровождением и развлечением. Конечно же, удовольствие от такого, ритмичного движения, свободного парения в пространстве несравненно – его можно сравнить, разве что, с полетом во время прыжка с парашютом, но этим польза от умения танцевать не исчерпывается.
В первую очередь, овладение искусством танца помогает в улучшении здоровья и существенном укреплении организма. В процессе движения человек приводит в действие буквально каждую мышцу своего тела, нагрузка же на кровеносную и сердечнососудистую системы остается оптимальной. Если у вас гипертония, или же вы, напротив, страдаете от пониженного давления, то научиться танцевать вам просто необходимо. Мечтаете сбросить несколько лишних килограммов? Прочь голодные диеты и пилюли! Все это не просто в состоянии нанести непоправимый вред вашему здоровью, но и в большинстве случаев не приведет к желаемому результату, поскольку вернувшись к нормальному питанию и образу жизни, вы рискуете быстро вернуть утраченный вес. А вот танцевальная школа в Москве Dancestudio позволит научиться постоянно держать себя в форме, придать телу стройность и подтянутость.
О формировании красивой осанки следует упомянуть отдельно. Ее отсутствие – настоящий «бич» молодого поколения. Гиподинамия, стремление проводить много времени сидя за монитором компьютера, отрицательно сказываются на состоянии позвоночника. Не секрет, что танец и красивая осанка тесно связаны между собой. Усердие и длительные занятия придают телу стройность, и наоборот, магия, притягательность танца во многом определяется красивой осанкой танцора. Занимаясь с опытным тренером, можно достаточно быстро восстановить позвоночник. Ничего лучше и эффективнее, чем занятия танцами в лечении сколиоза и нарушений осанки медики не изобрели по сей день. У медиков даже существует такое понятие как «танцетерапия», надежное и приятное средство, позволяющеея пациентам укрепить мышцы тела, навсегда избавиться от искривления позвоночника, а заодно и приобрести уверенность в собственных силах, повысить самооценку. Научиться танцевать – значит научиться управлять своим телом.. Вы проводите за компьютером все свое свободное время, общаясь в чатах и соцсетях? Тогда школа танцев – именно для вас! Здесь вы встретите интересных людей, обретете настоящих друзей, а может быть, даже отыщите свою вторую половинку.