Соединенные Штаты Америки утратили «почетное» первое место в мире по количеству полных людей, уступив это место Мексике. Это следует из свежего доклада ООН.
Там говорится, что на данный момент в Мексике проживает 32,8% людей с ожирением, тогда как в США их 31,8%. При этом 70% (!) мексиканцев имеют лишние килограммы.
В чем же причина такого тотального избыточного веса? Мексиканцы обвиняют фаст-фуды, которые к ним пришли из тех же США в начале девяностых. Дескать они невероятно популярны среди населения, поскольку блюда там дешевые. Местные аналитики провели параллель между уровнем дохода и ожирением. Дескать, люди питают плохо, еда не здоровая, отсюда и лишние килограммы. И наибольшую тревогу у врачей вызывают дети, которые с раннего возраста питаются неправильно.
Однако дело пожалуй не в фаст-фудах и в не уровне доходов, иначе была бы дистрофия, а в собственной лени. Во-первых, кто мешает дома приготовить что-нибудь полезное. Да и доставка еды бывает разная. Есть же к примеру суши и роллы и другие рыбные блюда, салаты из овощей. Эта еда и полезная, и питательная. Что оценили многие киевляне, заказывая эти блюда в "Смайлфуд". И даже пицца продукт весьма полезный. Вы много видели полных итальянцев? В Европе это считается одна из самых здоровых наций. Поскольку сыры, оливковое масло, зелень и овощи – исключительно полезный набор. А японцы вообще образец здорового образа жизни. Так что доставка пиццы и доставка суши – это удобно, быстро, и хорошая правильная еда.
Во-вторых, ожирение возникает не столько от еды, сколько от отсутствия движения. Сидяче-лежачий образ жизни, отсутствие физических нагрузок и двигательной активности приводит к тому, что люди растут в ширину. А это неизбежно приводит в ряду заболеваний, связанных с лишним весом – сердечные болезни, диабет, болезни опорно-двигательного аппарата и так далее.
Так что ведите активный образ жизни, кушайте с удовольствием, но сбалансированно и правильные продукты и вес будет в норме.