Харьковские врачи предупреждают: крещенские купания могут быть опасными для жизни

19 января в Харькове и области пройдут традиционные крещенские мероприятия – освещение воды, купания в купели, а также народные гуляния. В связи с этим Харьковский областной центр здоровья, чтобы крещенское купание стало действительно оздоровительным для организма, обратился к жителям города и области с просьбой соблюдать определенные меры безопасности.

1. Не купайтесь, если у Вас есть медицинские противопоказания: простудные, сердечно-сосудистые, кожно-венерические заболевания, воспалительные заболевания мочеполовой системы, эпилепсия, конъюнктивит, гепатит, сахарный диабет, тиреотоксикоз. Также не рекомендуется купаться беременным.

«Купание в крещенской воде не так безопасно, как принято считать. Выброс адреналина, спазм сосудов, повышение артериального давления – вполне привычные его последствия. Поэтому такое купание может стать причиной гипертонического криза даже у молодых и относительно здоровых людей», – предупреждает главный врач областного Центра здоровья Николай Кострыкин.

2. Не употребляйте алкоголь ни до, ни после купания.

«Есть мнение, что алкоголь согревает. Но это не так. Злоупотребление спиртными напитками мешает человеку адекватно оценить свое состояние и может привести к переохлаждению, а следственно – к простудным заболеваниям. Лучше немного размяться перед купанием. Также возьмите с собой термос с горячим чаем – он поможет согреться», – говорит Николай Кострыкин.

3. Пребывание в воде должно быть максимально непродолжительным.

«Иногда эйфория заставляет купальщиков задержаться в воде на несколько минут, что грозит переохлаждением. Не следует этого делать. Также не стоит мочить голову. Лучше надеть купальную шапочку либо вообще не окунаться с головой», – рекомендует главврач ОЦЗ.

4. Возьмите с собой махровое полотенце и сухую одежду.

«До проруби лучше идти в шерстяных носках или нескользящей обуви. Сразу же после купания оботритесь полотенцем и переоденьтесь в сухое», – советует Николай Кострыкин.

5. Тщательно выбирайте место для купания.

«Побеспокойтесь, чтобы на месте купания были медики и спасатели. Это позволит Вам чувствовать себя более уверенно и сделает купание гораздо безопаснее».