Говорить правду полезно для здоровья, - ученые

Американские врачи советуют пациентам поменьше врать - без вранья человек чувствует себя лучше, утверждают они.

Исследователи из Университета Нотр-Дам в течение 2,5 месяцев наблюдали за двумя группами людей, изучая количество лжи в их жизни. Участникам первой группы было рекомендовано изменить свое поведение, вторая группа жила своей привычной жизнью, пишет MyJane.ru.

И оказалось, что уже через неделю люди, начавшие говорить правду, почувствовали себя лучше, а количество жалоб на здоровье сразу уменьшилось втрое.

Участники исследования, которые хотя бы частично избавились от неправды в своей жизни, стали реже страдать от хандры, тревожности, у них прекратились или снизились головные боли, меньше стали беспокоить проблемы с горлом.

По мнению ученых, ложь выматывает человека, лишает его энергии. Кроме того, не следует исключать моральные страдания в виде вины, которые испытывает человек. Все это неизбежно сказывается на состоянии здоровья.

Как отмечает издание, по данным ученых, американцы врут примерно 11 раз в неделю.

Укринформ